Plus besoin d’aller très loin pour jouer à la pétanque ou au ping pong entre amis lorsqu’on habite en ville. ...

3/ DERNIÈRE MISE À JOUR Le moment idéal pour relâcher la pression quotidienne et se détendre ! De plus, le ...

Allongez-vous sur le dos, les mains à plat sur le sol, les bras pliés sur les côtés et les genoux. ...

A 18 ans, Léo, pilote de sous marin, part pour une première mission à bord du « Perle », l’un des six ...

A Majuro, la capitale des îles Marshall, l’huile de noix de coco était ces dernières années testée comme carburant de ...

Pour gagner ce jeu de billard, bien sûr, vous devez suivre certaines règles : avec une balle à point, vous ...

– Les bombes « Spiderman » : Revenez à la position de départ et faites de même de l’autre côté. Ces pompes ...

Exercice de renforcement Posez votre genou droit au sol, puis votre genou gauche, et faites le même mouvement pour vous ...

Oulan Bator, 700 000 habitants, capitale de la Mongolie. Dans cet ex-Etat de l’Union Soviétique, presque toutes les mines de ...

Conseil pour le thermomoulage: Plongez votre protège dents Shock doctor pendant 90 secondes dans une eau portée à ébullition, sans ...

– Pour perdre cette graisse, il faut faire de l’exercice, mais pas n’importe comment : il faut combiner des exercices ...

Plongez dans les coulisses du film « Astérix, le domaine des Dieux », avec Alain Chabat, Florence Foresti, Elie Semoun, Laurent Lafitte ...

XS : Le premier terminera le triathlon en 30 à 35 minutes. Dernière à 1h15. S : premier en 50 ...

Réalisation de l’exercice : allongé sur le dos, les bras le long du corps. Pliez vos jambes vers le haut, ...

Pour pallier cela, je conseille à tous les joueurs courts de développer leur tir extérieur pour être un réel danger ...

La clé est de passer d’un pont à un équilibre en un mouvement fluide, en gardant les jambes serrées et ...

L’escalade fait plus qu’un rêve, mais il y a aussi plus d’une façon de le mettre en œuvre : c’est ...

Ce sont les deux muscles que l’on entraîne régulièrement en salle pour avoir des bras bien galbés. Mais il y ...

Victoria’s Secret Angel est une fan de boxe qui pratique la corde à sauter tout en faisant du cardio pour ...

Marchez plus grand que votre taille, si vous avez 42 ans, prenez-en 43. En effet, dans l’espace, le pied gonfle ...

Dans l’absolu, la dose optimale de course à pied est d’environ 50 km par semaine parcourus en 4 (si vous ...

Le développement des muscles abdominaux, des triceps et des épaules sont les meilleurs exercices de musculation lorsqu’il s’agit de développer ...

Ici, le joueur fait son premier pas vers la gauche (point noir). Avec son deuxième pas, il passe le défenseur ...

La natation, le sport le plus polyvalent En effet, l’un des meilleurs sports pour le corps est la natation, car ...

TV online TV online TV y directoTV y directo TV e diretoTV e direto TV e direttaTV e diretta live tvLive TV